韶关滁州高级康复理疗师证有用吗诚信经营什么时候艾灸适合?艾灸后需要注意的事项有哪些?艾灸这个养生方法,从古代传到现在,已经有上千年历史了,直到现在也是不过时的养生方法,而且艾灸在时间上也是有讲究的。合适的艾灸时间合适的艾灸时间,自然是夏季了,夏季是阳气重的时候,在那个时候艾灸,可以起到事半功倍的效果,像伏灸的时间,基本都是在夏季这个时候,这也是中医讲究冬病夏治的根据。

施灸方法被施灸者俯卧,施灸者站于旁,手执艾条以点燃的端对准施灸部位,距离皮肤约3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。施灸时间每周灸2~3次,每次灸20~30分钟,灸至皮肤产生红晕为止。灸风门宣通肺气,疏散风邪

现代人的衣着不少是化纤羽绒等质地的,很容易燃着。因此,施灸时定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后,可将艾条点燃的头塞入直径比艾条略大的瓶内,以利于熄灭。因施灸时要暴露部分表部,所以在冬季要保暖,以免治了旧病又添新病。

胃寒患者常表现为胃部冷痛,喜温恶寒,食用生冷之品容易产生不适。艾灸主要取任脉上的中脘和足阳明胃经的足里,中脘在身体的前正中线上,肚脐和胸剑联合的连线的中点处,足里在小腿上,犊鼻下寸,胫骨前横指处。该两既可以用隔姜灸,取半个橄榄大小艾柱,每次5-7壮;也可以用温和灸,中脘还可以用灸盒灸,每次每20分钟左右。每天或隔天1次,12次为个疗程。

艾灸养生,护好身体这6面“挡风墙”,疾病绕道走! 《黄帝内经》上讲“风者,百病之始也。”我们的古人很早就发现,风邪是影响身体健康的个很重要的因素,像头痛关节疼痛等疾病都与风邪的入侵有极大的关联。 从风邪的来源来说,又分为内风和外风。外风的话很好理解,就是平时我们在外界环境感受到的风,就比如电风扇吹的风,空调的风,冬天的西北风等等,很多人可能会忽略,实际上风邪是不分季节的,春夏秋冬都会伤人。明显的症状就比如头痛感冒鼻塞等等都是风邪引起的。

真实的情况是 很多人湿气重,首先会想到去吃些利湿渗水的东西,但是湿气重,首责之于脾,可惜很多人在健康方面都是小白,外行,祛湿的时候常常单纯的吃下了类似红豆薏米粉之类利湿渗水的东西。脾虚不解决,湿气不可能根除。